Ученые на протяжении 18 лет проводили масштабное исследование, в котором принимали участие более 50 тысяч мужчин в возрасте от 40 до 75 лет. По данным многочисленных обследований повышенным артериальным давлением страдали более 9 тысяч человек. При этом большинство из них практически не употребляли изделия из необработанного зерна или же съедали до 5 г таких хлебобулочных изделий в день. Те мужчины, кто ежедневно употреблял до 52 г таких продуктов, страдали от гипертонии на 19% реже.
Обследователи тоже узнали, что сообщение между использованием продовольствен из зерна и тонией не зависит от физической инициативы и плодов либо комплексов.
Понятно, что зерно содержит много клетчатки, хорошо переваривается организмом и весьма полезно для очистки системы. Кроме этого, ученые продемонстрировали пользу таких продовольствен и для системы. Доктора рекомендуют употреблять в день не смотря на то что бы 85 г хлебобулочных изделий из зерна. Это будет оказывать благоприятное влияние на систему и защитит от тонии.
No comments:
Post a Comment